1) Apertando o play no referido programa (espera um pouquinho, às vezes demora menos que 10 segundos pra carregar, mas demora)
2) Baixando o MP3 direto do post (clique com o botão direito sobre a palavra "Download" e salve onde quiser em seu computador)
3) Via RSS, que é justamente o conceito de podcast - com o código colado no seu agregador de feeds (que pode ser o próprio player que você usa pra ouvir MP3, dá uma fuçada). Assim, logo que eu atualizar o programa, ele já começa a ser baixado automaticamente pelo seu computador.
Imma let you finish...
O Vida Fodona não pretende ferir os direitos autorais de ninguém - pelo contrário, se você se sentir invadido pelo meu podcast (ui), entre em contato que eu retiro a faixa em questão. A idéia do podcast é só tocar músicas que gosto para pessoas que possam gostar. Não ganho um tostão com isso e não acho ruim, não... Afinal, é só um hobby.
Prefira ouvir o programa com fones de ouvido e longe do computador. Tente o VF:
a) Na praia
b) Rumo ao trabalho - se der pra ouvir no volante, melhor ainda
c) Enquanto acorda
d) Antes de sair pra naite
e) Em dias de faxina
f) Na esteira
g) Na fumaça
h) Como som ambiente do sábado
i) Como trilha sonora de caminhadas
j) Nas caixas de som, no talo
Garanto que sua vida fica mais divertida... pra não dizer mais fodona. Esse é o espírito.